3.1.3 Slaaptekort

Niet goed slapen, in het bijzonder ‘s nachts, blijkt steeds meer een voorspeller van overgewicht te zijn. Slaap is belangrijk voor herstel, ontwikkeling en lichamelijke en geestelijke reset van het opgroeiende kind.
Omdat het belang van slaap zo groot is wijdt Lekker Pûh!!! meerdere hoofdstukken en werkbladen aan dit onderwerp.

Onder het tabblad materialen vindt je de literatuur over slaap en tijdens de fysieke dagen gaan we dieper in op het onderwerp slaap.