De Magie van aan Tafel | Mini Masterclass
Mini Masterclass
De Magie van aan Tafel
Een vertrouwd moment voor eten,
aandacht en contact.
Samen eten klinkt vanzelfsprekend maar jij weet dat dat niet zo is.
Ontbijt, lunch, avondeten… soms voelt het als een dagelijkse mission impossible om iedereen op tijd, naar zijn zin en ook nog een beetje gezond gevoed te krijgen. Tijdsdruk, “lust ik niet”, schermen en weinig tijd voor elkaar.
Herkenbaar?
In deze mini-masterclass ontdek je hoe je een gezamenlijk eetmoment kunt vormgeven dat bij jullie gezin past.
Met een eenvoudige voorbereiding en leuke spelvormen voor je kind om niet moeten, maar te willen.
Handvatten om gesprekjes op gang te brengen waarin je kind zich gehoord voelt en vertrouwen kan opbouwen.
Oog voor elkaar. Ruimte om te delen waar je mee zit, of juist samen te lachen om iets grappigs van vandaag.
Soms ontstaat er diepgang tijdens het eten, soms is het gewoon gezellig.
Welkom bij deze mini-masterclass De magie van aan tafel.
Deze mini-masterclass is geschreven door Ingrid Stieber, kindervoedingspsycholoog en oprichter van Lekker Pûh!!! sinds 2006. Inmiddels behoort zij zelf tot de oma-generatie.
Ze verbindt haar kennis en ervaring met mooie gewoontes van vroeger om ouders van nu te ondersteunen: met de kennis van nu én de wijsheid van oma’s tijd.
Want soms schuift er meer aan dan alleen je gezin.
Vermoeidheid, frustratie en de drang om verder te kijken op een scherm komen gewoon mee aan tafel.
Dat merk je aan korte lontjes, brutale antwoorden of discussies met jou of tussen de kinderen. Het eten krijgt cynisch commentaar en de eerste vraagt alweer: “Mag ik van tafel?” Ondertussen zit er iemand ondersteboven op zijn stoel, wordt er geklierd en ben jij vooral bezig alles in goede banen te leiden.
Je had gehoopt op even fijn samen eten, maar zo vraagt de maaltijd behoorlijk veel van je.
Met drie TOPtools van Lekker Pûh!!! laat Ingrid je zien hoe samen eten gemakkelijker én gezelliger kan worden. Je krijgt spelideeën, voorbeelden en handige kaartjes die je meteen kunt gebruiken. Alles staat voor je klaar.
Hoe fijn zou dat zijn. Kinderen die graag even meehelpen, gemakkelijker aanschuiven, iets willen vertellen en naar iemands vrhaal luisteren aan tafel.
En voor jou: minder trekken en regelen, meer ruimte om zelf ook van je gezin te genieten.
Want gegeten moet er toch worden. Hoe fijn als juist dat dagelijkse moment iets wordt om naar uit te kijken?
Voor fijne momenten nu en mooie herinneringen die je alleen nu kunt maken voor later.
Heel veel plezier met deze mini-masterclass en het toepassen van de informatie en tools bij jullie thuis!
Heb je vragen, ideeën of opmerkingen? Je kunt altijd bij Ingrid terecht via ingrid@lekkerpuh.net.
Wetenschappelijk onderbouwd
Meer dan 5000 kinderen geholpen
Leert geen traditioneel dieet
Begeleiding afgestemd op jouw kind
Elke begeleiding is afgestemd op jouw kind als individu, waarbij we rekening houden met zijn of haar specifieke behoeften, voorkeuren en uitdagingen.
