De magie van aan tafel
Van haast en gedoe naar een fijn moment samen.
Je hebt boodschappen gedaan, gekookt en iedereen aan tafel geroepen. En binnen twee minuten klinkt het alweer: “Lust ik niet.” Er wordt gemopperd, iemand wil verder met een filmpje en jij hebt nauwelijks een hap genomen of de eerste vraagt: “Mag ik van tafel?”
Terwijl jij zo graag even gezellig samen wilt zijn. Zonder steeds te roepen, te regelen en iedereen achter de broek aan te zitten.
Hoe fijn zou het zijn als je kind uit zichzelf iets bijdraagt? Als er aan tafel verhalen komen, gelachen wordt en je hoort wat je kind bezighoudt? Soms tien minuten, soms wat langer omdat jullie nog niet uitgepraat zijn. Dat fijne gevoel: wat hebben we het goed samen.
Een kleine aanpassing, zoveel meer dan samen eten
In deze mini-masterclass neemt Ingrid Stieber van Lekker Pûh!!! Hip & Healthy je mee in de mogelijkheden van iets wat toch iedere dag terugkomt: de maaltijd.
Met eenvoudige gewoontes en drie speelse tools maak je het gemakkelijker om samen voor te bereiden, prettig aan tafel te zitten en met elkaar in gesprek te komen. Je hoeft er geen uitgebreid gezinsproject van te maken. Juist in de gewone dingen zit zoveel moois.
Je kind mag ontdekken: ik kan iets bijdragen, mijn verhaal doet ertoe en er wordt naar mij geluisterd. Zo geef je aan tafel ook iets mee van zelfvertrouwen, rekening houden met elkaar en je op je gemak voelen in gezelschap. Voor thuis, maar ook wanneer je kind ergens anders aanschuift.
Dit ontdek je in de drie hoofdstukken
- Samen begint bij iedereen. Hoe betrek je je kind bij de voorbereiding? Van steeds moeten vragen naar ruimte voor zelf kiezen, meehelpen en trots zijn op een eigen bijdrage.
- Aan tafel, tijd voor elkaar. Samen beginnen en afronden, tafelmanieren die vertrouwen geven en ruimte voor steun en feedback als iets anders loopt dan je had gehoopt.
- Wat je hiermee van huis uit meegeeft. Hoe een prettig eetmoment ruimte biedt voor gevoelens, gesprekken en zelfvertrouwen, met drie tools om er thuis op een leuke manier mee te beginnen.
Drie tools voor aan jullie tafel
Bij de uitleg en video’s krijg je de printbladen voor:
De DOE IK!-kaartjes
Wat moet er gebeuren en wat kies jij? Maak meehelpen zichtbaar en geef je kind een eigen aandeel in de voorbereiding en het afronden.
De vragenlepel
Even jouw moment. Een speelse manier om iets te vragen of te vertellen, terwijl de anderen met aandacht luisteren.
De Waarderingwijzer
Dit doet wat jij doet met mij. Ontdek wat jullie voor elkaar betekenen en geef woorden aan waardering, plezier en trots. Wijzen is niet netjes, maar hierbij wel!
Voor wie is deze mini-masterclass?
Voor ouders van kinderen van ongeveer 4 tot 12 jaar die verlangen naar meer gezelligheid, samenwerking en contact rondom de maaltijd.
Ook als je kind kritisch is op wat er op het bord ligt, graag snel eet of moe en overprikkeld thuiskomt. Je kind hoeft niet alles te lusten om een fijne plek aan tafel te hebben. En jij mag jezelf óók een ontspannen maaltijd wensen.
Van Ingrid Stieber
Deze mini-masterclass is ontwikkeld door Ingrid Stieber, oprichter van Lekker Pûh!!! in 2006. Ze neemt haar kennis en ervaring met duizenden gezinnen mee, samen met de wijsheid van oma’s tijd. Want sommige dingen blijven gewoon een goed idee.
Voor €10 krijg je de complete online mini-masterclass met drie hoofdstukken, video’s, uitleg en de drie downloadbare tools. Je volgt de cursus op je eigen moment en kunt de ideeën bij jullie volgende maaltijd al uitproberen.
Gegeten wordt er toch. Hoe mooi is het als juist dát moment jullie meer brengt?
Voor fijne momenten nu en mooie herinneringen die je alleen nu kunt maken voor later.
